gebe egzersiz Ile ilgili detaylı notlar
Bebeğinizle baş mebdea sakinliğe ve huzura ermek ve aynı zamanda bedeninizi gevşetmek kulağa harika gelmiyor mu?Gebelik şekeri tanılaması konan ana adaylarının yarısında yukarıda bahsedilen riziko faktörlerinden hiç biri bulunmaz.Bu egzersizleri raconüne onat olarak yaptığınızda perinedeki kaslarındaki gerilmeyi kendiniz azalt